Acuabi
Centro de Terapias Integradas
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Educação Emocional ou Trabalho de Sombra

Acupunctura auricular

O trabalho de sombra é uma ferramenta de educação emocional. A educação emocional, também chamado de trabalho de sombra, é baseada no trabalho de Carl Jung, e foi desenvolvido por Debbie Ford, e promove, como o nome diz, uma reeducação das nossas emoções e é recomendado para todos nós: nunca é tarde ou cedo demais pra compreender o que acontece connosco e à nossa volta, aprender a amar a nós mesmos integralmente, com todos os defeitos e as virtudes, e lidar com os nossos obstáculos de outra forma.

Através da análise de cada situação desconfortável, é possível descobrir novas possibilidades, reorganizar ideias e emoções.

É muito usada para a resolução de conflitos, o tratamento de traumas e a dissolução de sentimentos que nos trazem desconforto; sejam eles individuais ou com relação a outra pessoa (como por exemplo, o cônjuge, o chefe, a sogra, etc.) ou mesmo com relação a um grupo de pessoas (como nos casos de bullying, por exemplo).

Através da organização de ideias, observação e questionamento, é possível ficar em paz com situações que perpetuam nossas mágoas durante muitos anos e, muitas vezes, durante uma vida. Não existe qualquer contra-indicação.

O que esperar do tratamento de Educação Emocional?

Através da reflexão de uma determinada situação, o terapeuta facilita a descoberta de novas perspetivas, através das respostas dadas pelo cliente. Muitas vezes, essas situações estão há anos estagnadas, por verdades que criamos para nós mesmos, para nos explicar o porque, em conjunto, chegamos a novas soluções, novas perspetivas, “desengavetamos sentimentos” que nem sabíamos que existiam.

As consultas têm duração de cerca de 60 min. A duração do tratamento varia de acordo com a necessidades de cada cliente e os objetivos a alcançar.

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